7 secretos de la dieta de las estrellas
Jueves, 02 de julio 2009 18:33
Celebridades siempre fabulosa. Ya sea en la televisión o películas o Contoneando la alfombra roja en el estreno de la película y distinciones, y sin embargo todavía nos fascinan por su presencia de más de la vida. La verdad es que tiene un montón de cosas que ver, como lo hacen, y las cifras de la opinión pública, que son, no pueden darse el lujo de perder cuando se trata, es su aspecto físico. Su existencia depende de cómo. Además de la ropa, el cabello y el maquillaje, VIP tiene que estar bien en su cuerpo.
Por lo tanto, no es sorprendente que estas estrellas tienen sus propios secretos cuando se trata de la preparación y magnífico. Su salud puede estar en la agenda de reuniones en la comida de diseño extremo. ¿Quién no conoce sus secretos para mantenerse absolutamente sexy? Éstos son algunos de los secretos de la comida siete celebridades de las mujeres.
1. Jennifer Aniston
La estrella de la televisión de amigos de la demostración fenomenal no sólo al público, fascinado por su dulzura y su sentido del famoso peinado de cómic, que también era conocido como un cuerpo sexy de Hollywood, como en muchas cubiertas. Para recortar, Jennifer sigue el método de la dieta 40:30:30. Alimentaria se compone de:
40% de carbohidratos de baja glicemia
Los productos alimenticios tales como frijoles, frutas y verduras, legumbres
30% de proteína fina
-El tofu, pescado, pollo, pavo, carne de res y productos lácteos bajos en grasa
Muchos grasa 30%
Nueces y semillas, pescado y aceite de oliva
Es importante que cada comida debe macro nutrientes para lograr el equilibrio de las hormonas y la pérdida de peso máximo.
2. Kate Hudson
La bella hija de la actriz Goldie Hawn ha recibido 60 libras durante el embarazo, que necesitaba de forma rápida hacia adelante que la información sobre su próxima película. Su plan de alimentación anterior, cambió a una proteína más alto. Utiliza las comidas de alto contenido proteínico en porciones más pequeñas, y combina la velocidad con un programa de ejercicio, entrenamiento de fuerza y entrenamiento cardiovascular. Después de la pelota mucho más seguro debido a su embarazo sobre el número, más allá de todos los bebés Kate peso en sólo cuatro meses y ha ganado los músculos abdominales que la envidia de muchos en Hollywood.
3. Oprah Winfrey
Como uno de los talk-show de mayor éxito en el mundo, no hay duda de que Oprah es por su apariencia física para millones de espectadores. Conocida como una celebridad, en constante aumento de peso en la lucha, recientemente adaptado y su número no ha sido nunca la edad el número 50 por una combinación de ejercicio regular y un plan de dieta. Oprah trabaja cinco días a la semana, pasando 30 minutos en threadmill y haciendo pesas. Su dieta consiste en vegetales, pescado, nueces, frutas y verduras, pollo y productos lácteos bajos en grasa. Límites de su consumo de azúcar y harina blanca. saldo de crédito Oprah sus muchas de sus costumbres, algo de comer a las siete de la tarde.
4. Gwyneth Paltrow
Muchas personas encuentran difícil creer que los precios de la actriz cada vez más delgado de la Academia de hecho los alimentos. Gwyneth realidad sigue un plan de dieta saludable como Oprah, evitando el azúcar y el blanco. De ello se deduce, en general, una dieta macrobiótica, comer alimentos como verduras, arroz integral, y carne magra. También elimina la leche de su dieta, yoga, y van todos los días.
5. Virgen
La emergente estrella, la "chica material" todavía tiene un trabajo, la sombra es morir, y se ha convertido en un modelo de fitness con los años. Se mantiene en Tip-Top, por el yoga Ashtanga, y sigue una dieta estricta, lo que evita el alimento más deseable. Cuenta con una dieta macrobiótica, bio-alimentos ricos en proteínas delgadas.
6. Claudia Schiffer
La super modelo alemana Bodacious come ensalada y verduras al vapor para la cena y come sólo frutas antes de la tarde. Mientras que en el lugar, prefiere comer las uvas y el jugo de las bebidas negro tomate y té de hierbas.
7. Christie Brinkley
Largo tiempo-Super Modelo afirma que su buen aspecto All-American, una dieta vegetariana. No impide reacciones a los alimentos de todo tipo en sus hogares para asegurar que no los de comer, fumar cuando se producen. Usted barras dulces en lugar de dulces, y toma un zumo de las bebidas, si se disminuye rápidamente.
Celebridades como la gente normal. Usted tiene los números exactamente como los demás, y hay más presión sobre su parte, ya que están constantemente en los ojos de la opinión pública. la gente ordinaria de famosos cuerpos pueden y, siguiendo el esquema y los planes para el ejercicio físico, también puede aparecer como digna alfombra roja.
